A forza muscular hè misurata da a forza di i musculi di i braccia
A risposta hè: diritta.
A forza muscular hè un fattore impurtante in u fitness generale.
Hè misurata da a forza di i musculi di i braccia, chì ponu esse pruvati per esercizii specifichi è furmazione di pesu.
Stà attivu è fà entrenamentu di resistenza regularmente pò aiutà à migliurà a forza musculare cù u tempu.
E persone anu da scopu di include a furmazione di forza in a so rutina di eserciziu regulare per custruisce a forza musculare è mantene una bona salute fisica.
Inoltre, manghjà una dieta ben equilibrata è beie assai acqua pò aiutà à sustene a crescita è a forza musculare.
Cù dedicazione è cunsistenza, qualchissia pò aumentà a so forza musculare cù u tempu.
